ビル・ゲイツが読んで実践しているマインドフルネス入門の決定版――待望の復刊！ 2020年９月１９日の復刊・発売決定を記念してプレゼントキャンペーン実施中！
2018年につづき2020年のGatesNoesで、ゲイツ氏本人が本書を瞑想、マインドフルネスの入門書として激賞していることを機に、辰巳出版では2011年１２月に刊行、入手困難な状況がつづきご迷惑をおかけしている『からっぽ！ 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』（原題：The Headspace Guide To Meditation and Mindfulness）を改題、再編集を加え2020年９月１９日に『頭を「からっぽ」にするレッスン １０分間瞑想でマインドフルに生きる』として復刊発売を決定いたしました。この復刊を記念して、促進・書評用に作成した見本版を抽選で５名様にプレゼントいたします。
2018年につづき2020年のGatesNotesで、ゲイツ氏本人が本書を瞑想、マインドフルネスの入門書として激賞していることを機に、辰巳出版では2011年１２月に刊行、入手困難な状況がつづきご迷惑をおかけしている『からっぽ！ 10分間瞑想が忙しいココロを楽にする』（原題：The Headspace Guide To Meditation and Mindfulness）を改題、再編集を加え2020年９月１９日に『頭を「からっぽ」にするレッスン １０分間瞑想でマインドフルに生きる』として復刊発売を決定いたしました。
本書に寄せられたビル・ゲイツ氏からの賛辞
「２５歳のころの私なら鼻で笑っていただろうが、
今の私は妻のメリンダともども瞑想にすっかりはまっている。
大学時代に仏僧を志した著者プディコム自身の
エピソードから始まる本書は、
瞑想のしかたを時に楽しく愉快に解説してくれる。
マインドフルネスを試してみたい人には
パーフェクトな入門書だ」
――＜２０１８年GatesNotes お気に入りの５冊＞より抜粋
5 books I loved in 2018
https://www.gatesnotes.com/About-Bill-Gates/Holiday-Books-2018
「瞑想にずっと懐疑的だった私だが、今ではできるかぎり時間を見つけて
――許すかぎり週３回は――瞑想している。
私を宗旨変えさせたのは、この本と
著者であるアンディが作った＜ヘッドスペース＞のアプリだ。
元仏僧のアンディは、つかみどころのない瞑想の概念についても、
多くのわかりやすいたとえやイメージを使って説明してくれる。
日々、ストレスを解消し心を集中させるしばしの時間が誰にとっても
必要なこの時代に、はじめての１歩としてうってつけの１冊だ」
――＜２０２０年GatesNotes お勧めの本＞より抜粋
Other books worth reading
https://www.gatesnotes.com/About-Bill-Gates/Summer-Books-2020
応募締切：2020年８月１７日（月）
応募先メールアドレス：foreign_rights@tatsumi-publishing.co.jp
応募方法：件名に＜サンプル版プレゼント応募＞とご記入いただき、メール本文に御名前、御職業、御送付希望先御住所を明記してください。
ご応募でいただきました個人情報は、個人情報保護法に基づき適切に管理させていただきます。当選の発表は発送をもってかえさせていただきます。