１分でできる自宅フィットネス動画DAY５を公開 テーマは「捻ってカラダリセット」ビデオ通話を使ったオンラインフィットネス 30.f（サーティフィット）
ビデオ通話を活用したオンラインフィットネス「３０.ｆ – サーティフィット」（以下、３０.ｆ）を提供する株式会社サーティフィット（東京都港区、代表取締役：廣瀬 諭司）は２０２０年５月１７日（日）、自宅にいながら健康な身体づくりを目的とした”#ホームフィット”プロジェクトの一環で１分でできるフィットネス動画のDAY５プログラムを配信いたしました。
３０.ｆはスマートフォンまたはPCなどのビデオ通話を通じ、デバイス越しにトレーナーの指導を直接受けられるオンラインフィットネスサービスで、自宅で行うフィットネス習慣の浸透、また健康的な身体づくりを様々な形でサポートしております。
今回、緊急事態宣言の延長により自宅にいる期間が増える全国の皆様に、少しでも健康に関わる情報を提供したいという考えから本プロジェクトの開催を決定いたしました。本プロジェクトでは普段３０.ｆで提供しているトレーニングプログラムの一部を動画化し、３０.ｆのInstagram公式アカウント（https://bit.ly/35KNFr3 ）にて毎朝６時に配信いしております。
配信する動画は「１日たった１分」をコンセプトに５日ごとにテーマを設定し、健康的な身体づくりに必要な柔軟性や姿勢改善、筋力強化や脂肪燃焼など複数の要素を取り入れ自宅にいながらも簡単にできるプログラムを組んでおります。毎朝６時に３０.ｆの公式Instagramアカウント（https://bit.ly/35KNFr3 ）にて配信いたします。本プロジェクトは５月３１日（日）まで配信を行う予定です。