ウイルスの侵入を100%防ぐことは不可能。侵入したものを撃退できる身体を手に入れよう! 総合格闘技の元世界ランカー直伝の健康術

withコロナ時代、高い健康力を維持できるかがお仕事やプライベートの充実度に直結し有意義な人生を送れるかが決まる、といっても過言ではありません。高い健康力を維持するための必須項目である「免疫力」をグッと上げる3項目を手軽にオンラインZOOMで楽しく学び実践していきましょう!

◆講座名:免疫力をグッと上げる!たった3つの健康術
◆開催日:4月24日(土) 10:30~11:30
◆講師:久保山 誉(総合格闘技「修斗」元世界ランカー)
◆受講料・お申し込み
(受講料)2,530円
(詳細・お申込み)https://cul.7cn.co.jp/programs/program_932964.html
◆お電話
セブンカルチャーネットワーク 池袋コミュニティ・カレッジ 03-5949-5486(代)

 

久保山 誉:高校時代より格闘技を始め、28歳で総合格闘技「修斗」の世界ランク入りを果たす。格闘技と共にジムで社員として働き続け運動/栄養の指導歴は20年。60回以上にわたる自らの減量体験とクライアントの減量体験を体系化し「たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術」という書籍を出版。講演も幅広い業界から支持を得ている。

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