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1分でできる自宅フィットネス動画DAY5を公開 テーマは「捻ってカラダリセット」ビデオ通話を使ったオンラインフィットネス 30.f(サーティフィット)

ビデオ通話を活用したオンラインフィットネス「30.f – サーティフィット」(以下、30.f)を提供する株式会社サーティフィット(東京都港区、代表取締役:廣瀬 諭司)は2020年5月17日(日)、自宅にいながら健康な身体づくりを目的とした”#ホームフィット”プロジェクトの一環で1分でできるフィットネス動画のDAY5プログラムを配信いたしました。

30.fはスマートフォンまたはPCなどのビデオ通話を通じ、デバイス越しにトレーナーの指導を直接受けられるオンラインフィットネスサービスで、自宅で行うフィットネス習慣の浸透、また健康的な身体づくりを様々な形でサポートしております。

今回、緊急事態宣言の延長により自宅にいる期間が増える全国の皆様に、少しでも健康に関わる情報を提供したいという考えから本プロジェクトの開催を決定いたしました。本プロジェクトでは普段30.fで提供しているトレーニングプログラムの一部を動画化し、30.fのInstagram公式アカウント(https://bit.ly/35KNFr3 )にて毎朝6時に配信いしております。

配信する動画は「1日たった1分」をコンセプトに5日ごとにテーマを設定し、健康的な身体づくりに必要な柔軟性や姿勢改善、筋力強化や脂肪燃焼など複数の要素を取り入れ自宅にいながらも簡単にできるプログラムを組んでおります。毎朝6時に30.fの公式Instagramアカウント(https://bit.ly/35KNFr3 )にて配信いたします。本プロジェクトは5月31日(日)まで配信を行う予定です。